Päiväkirja - Lemking, 26 elo 22

☺️
74,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2022:
1642 kcal Rasva: 51,15g | Prot: 48,40g | Hh: 164,22g.   Aamiainen: Penny To Go Linsen-Bulgursalat mit Curry, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops, Wodka, Pilsner Urquell Bier . lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lemking


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.