Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 56,69g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Растишка Йогурт Клубничный. Lounas: Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Манго 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|