Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 67,47g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Oroweat Keto Loaf, Kraft Smooth Peanut Butter, Egg, Becel Salt Free Margarine. Päivällinen: Betty Crocker Tuna Helper. Välipalat/Muut: Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Nescafe Cappuccino, Progressive Complete Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|