Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 12,24g | Prot: 32,16g | Hh: 31,44g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|