Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 99,55g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Табрис Меренговый Рулет , Авокадо Авокадо Хасс, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Салат Фриссе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|