Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 85,34g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Красные Вишни, Пшеничная Каша, 1 WIN Collagen. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Травяной Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Черный Перец, Баранина, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекольник. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Ранетки, Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|