Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 100,61g | Hh: 105,69g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Московская, Ежевика, Клубника, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Своя Люля-Кебаб на Гриле. Lounas: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Молочно-Протеиновый Коктель, Клубника, Активия Биойогурт с Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|