Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3823 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 188,60g | Hh: 585,94g.
Aamiainen: Фруате Йогурт с Черникой, Геркулес Геркулес Традиционный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Яйцо Куриное, Nesquik Какао, Бегемотик Бонди Гематоген. Lounas: Nesquik Какао, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис, Приосколье Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Арбуз, Дыня, Простые Гренки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|