Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 73,39g | Hh: 56,92g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский. Päivällinen: Фисташки, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|