Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 99,50g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Орбит Леденцы, Bombbar Pancake Caramel, не Молоко Миндальное Молоко, Мёд, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель . lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rrromanova_t
|