Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 63,29g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Бековский Мармелад, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Global Village Яблочный Сок, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Рыба Вяленая, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Напитки из Черноголовки Байкал, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|