Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 100,99g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Запеканка Творожная с Изюмом и Шоколадным Кремом. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Драники, Постный Борщ. Päivällinen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|