Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
LalaJolla
Päiväkirja
25 elo 22
Päiväkirja - LalaJolla, 25 elo 22
Profiili - LalaJolla
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 elokuuta 2022:
732 kcal
Rasva: 27,03g | Prot: 36,35g | Hh: 86,07g.
Aamiainen:
Salak, Telur Asin.
Lounas:
Tahu Kukus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea.
Päivällinen:
Sempol.
lisää...
1665 kcal
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 5 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - LalaJolla
Näytä täydellinen historia