Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 68,52g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Рис, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Ржаной Хлеб, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tetri Саперави. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Gancia Brut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|