Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 81,26g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lounas: Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке, Рыба Моя Тартар из Тунца, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Запеченные или Жареные Гребешки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|