Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 68,23g | Hh: 160,96g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Панкейки Банановые Кривых, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Куриный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Много Лосося Снежная Калифорния. Välipalat/Muut: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|