Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 92,67g | Prot: 71,70g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: М2 Творог Козий 12-18%, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Мясная Ферма Карбонад, Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Пекарь-М Песочное Кольцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|