Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 45,90g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Big X2, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|