Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 113,60g | Hh: 258,09g.
Aamiainen: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Leche de Arroz, Café Espresso. Lounas: Hamburguesas Vegetarianas, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu Espinacas, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral Cocida, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Päivällinen: Mochi, Gyoza. Välipalat/Muut: Aquarius Aquarius, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|