Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 52,85g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Трюфпажиторех, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Ашан Батон Арбатский, Ашан Печенье Будуар. Lounas: Виноград Дамские Пальчики, Магнолия Пицца Домашняя, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Восточный Гость Рахат Лукум, Московский Картофель Чипсы Сметана и Лук, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Ашан Батон Арбатский. Välipalat/Muut: Арбуз, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Славянка Десерт Левушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|