Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 153,03g | Hh: 227,95g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Edeka Tortenpfirsiche, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Heineken Bier, Aldi Trauben Kernlos, Beavita Kartoffelsuppe, Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Immergut Naschkatze. Päivällinen: Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Dovgan Buchweizen Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|