|
Besuch und Abendessen und Frühstück gut überlebt!
Heute Stoffwechsel-Analyse im Studio. Keine Ahnung was mich erwartet, ich erwarte mal nichts...
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 150,84g | Hh: 191,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Äpfel, Feigen, REWE Bio Quark Magerstufe. Lounas: Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Honig, Alnatura Rohrzucker, Neuform Wilde Braunhirse, Milbona Quark Magerstufe, Pema Vollkornbrot für Kinder, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Möhren, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kekse. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Also die Analyse sagt: Herz-Kreislauf alles super, Körperfett 26,7. Jetzt geht´s wohl da ran...
24 syys 14 jäseneltä: FräuleinAh
|
24 syys 14 jäseneltä: marcothebrain
|
Du hättest mal ihr Gesicht bei der Zahl sehen sollen. Von wunderbar war da wenig zu sehen. Aber sie muss ja auch Geschäfte machen...
24 syys 14 jäseneltä: FräuleinAh
|
24 syys 14 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FräuleinAh
|