|
👯♀️🎊🎉🥳💃🕺
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 94,37g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Primevère Tartine et Cuisson, Harry's 100% Mie, Leroux Chicorée Nature, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Auchan Salsifis , Carrefour Lentilles en Conserve, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Salade Verte, Tomates Cerises, McDonald's Nuggets (4), McCain Original Potatoes aux Épices Douces. Välipalat/Muut: Paquito Pina Colada . lisää...
|
|
2377 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poneypêchu
|