Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 105,40g | Prot: 135,06g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Trec Nutrition Коллаген, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Урюк Шаурма С Курицей. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|