Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 126,99g | Hh: 203,04g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Зеленая Точка Куриный Окорок. Päivällinen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|