Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 97,51g | Hh: 48,66g.
Aamiainen: Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сывороточный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Куриные голени в сладком соусе. Välipalat/Muut: Форель, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|