Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 83,34g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Eurospar Печенье с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Ашан Круассан с Вареной Сгущенкой, Зелёное Село Пломбир Клубника. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|