Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 83,61g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Рататуй, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Я Любимый Оладьи из Кабачков, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Päivällinen: Индейка Тушеная, Арбуз, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Голубика, НК Сити Кабачки Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|