Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 63,25g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Хачо и Пури Хинкали с Мраморной Говядиной, Хачо и Пури Хинкали с Сулугуни, Хачо и Пури Аджарик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|