Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 87,94g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Голландский. Lounas: Кукуруза Вареная, Банан. Päivällinen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пряник, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Кукуруза Вареная, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Мясо Есть Корейка Баранья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|