Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 64,35g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Кофе, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Lounas: Помидоры, Мясо по французски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Мёд, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|