Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2014
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 119,39g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Champ High Protein Bar Erdnuss. Lounas: Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Banane, Best Body Premium Protein Milchschokolade, JabuVit Low Carb Müsli, Elite Joghurt 0,1%. Päivällinen: Mozzarella, Tomaten, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Milchreis, Red Bull Zero Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|