Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 35,63g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|