Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2014
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 100,30g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Lounas: Potato Salad Side Dish, Chicken Thigh, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Cooked, Roasted). Päivällinen: Woolworths Greek Style Yoghurt, Woolworths Greek Style Yoghurt, Granny Smith Apples. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Castle Lite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|