Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 51,19g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Летний День Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lounas: Гармония Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Щи с Курицей. Päivällinen: Сибирская Коллекция Блины с Жареной Курочкой и Сыром. Välipalat/Muut: ВкусВилл Медовик Традиционный, Фили-Бейкер Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|