Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 42,05g | Hh: 45,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пятерочка Гречка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|