Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 116,02g | Hh: 195,51g.
Aamiainen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Snickers Minis, Имбирь Маринованный, Пятерочка Ватрушка К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Арбуз. Lounas: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|