Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 29,70g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Toasted Low Gluten Bread, Smucker's Strawberry Jam, Walmart Breakfast Sausage, Decaffeinated Coffee. Päivällinen: Butter , Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten), Butcher's Selection Stampede Pork Back Ribs. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|