Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 101,47g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Яйцо, Восход Хлеб Черниговский, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Восход Хлеб Черниговский, Бабкины Семечки Семечки, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|