Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2014
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 125,22g | Prot: 119,31g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Coconut Oil, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg, Cheddar Cheese. Lounas: T. Marzetti Thousand Island Dressing, Egg, Cheddar Cheese, Luncheon Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili. Päivällinen: Cooper Medium Cheddar Cheese, Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|