Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 42,98g | Hh: 64,95g.
Lounas: Peito de Frango, Pé de Galinha, Vitarella Macarrão Espaguete, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daysinha❣️
|