Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 23,35g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Jugo de Papaya, Capuchino. Lounas: Yogur Griego, Caldo de Pollo. Päivällinen: Fideos, Caldo de Pollo. lisää...
|
|
2187 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|