Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 115,00g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Белорусский, Кофе с Молоком. Lounas: Чавыча, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Уха. Päivällinen: Баклажанная Икра, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чернослив Свежий, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|