Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 95,06g | Prot: 115,53g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Anlene UHT Recombined Low Fat Milk, 蛋白, 煎鸡蛋, （LO SAM） 嫩豆腐. Lounas: 炸鸡（加面粉或是面包糠）. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|