Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 59,08g | Hh: 58,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Викинг Протеин, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|