Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 65,76g | Hh: 217,48g.
Aamiainen: Восточные Сладости Лукум Шоколадный с Вишней, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Вареное Яйцо, Абрикос, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Эклер с Фисташковым Кремом, Barilla Макароны, Наша Птичка Котлеты Пожарские. Päivällinen: Сметана 20%, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Добрянка Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|