Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 219,92g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Benfit High Protein Wrap, Clean Foods Raw Pancake, Gekochtes Ei. Lounas: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Päivällinen: Rapsöl, Like Meat Gyros Streifen, Alberts Lupinen Rost-Bratwürstchen. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
moin Victor, schönen Sonntag wünsch ich 👍
28 elo 22 jäseneltä: hoogan
|
Hoogan guten Morgen,danke und bleib Gesund💪
28 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|