Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 81,78g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Черная Смородина, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Мёд, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Яйцо, Своя Лінія Кефир Нежирный, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Розумний Вибір Цукор, Чай. Lounas: Персик Персик, Малина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный, Чай, Розумний Вибір Цукор. Päivällinen: Черная Смородина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Малина, Своя Линия Творог Нежирный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Виноград, Розумний Вибір Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|