Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 212,70g | Hh: 146,68g.
Aamiainen: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Kartoffeln, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|