Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2921 kcal
|
Rasva: 103,20g | Prot: 103,73g | Hh: 400,32g.
Aamiainen: Пирог Сметанный с Тёртым Яблоком 260822 (Петровское), Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lounas: Клубника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз, Талосто Мороженое Ля Фам. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|